Shankara Darby
50h RYT : avec Shankara Darby, le fils de Joanne et Mark Darby. Il vous enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga d’un point de vue énergétique profond. Il est né à Mysore en Inde, il a donc baigné dans l’Ashtanga depuis sa naissance. Il a aussi étudié le Qi qong et suis son maître Shalendra Sharma Guru du Kriya Yoga qui lui enseigne la maitrise du souffle et de l’énergie vitale. Nous allons explorer la pratique et l’étude de l’Ashtanga sous différents angles avec beaucoup d’écoute intérieure et d’observation profonde. Shankara est à la fois doux, attentionné et ferme, déterminé, son enseignement est profond, son but est l’éveil.
750 euros comprenant le stage avec 7 nuits de couchage et 6 repas bio végétaliens.
Voici le programme d’une journée type avec Shankara, bien entendu l’organisation est flexible et le programme sera réajusté en fonction des besoins du groupe et de chacun.
- 7h: pranayama / méditation
- 7h30: mysore style
- 9h30: break fast
- 10h: étude
- 12h: break meal
- 13h30: etude
- 15h30: break
- 16h: workshop
- 17h30:fin